Комплексное исследование поможет определить, какие именно витамины и минералы следует восполнить для того, чтобы быть в тонусе во время учебы.
Витамин Д — «солнечный витамин» особенно важен для растущего организма. Оказывает нейропротекторное и антиоксидантное действие на нейроны и тем самым способствует нормальному функционированию нервной системы. Недостаток витамина проявляется снижением иммунитета, дисбалансом развития костно-мышечной системы, негативным влиянием на когнитивные способности, настроение и качество сна.
Магний. Частая причина раздражительности, нежелания учиться и неспособности запоминать материал – дефицит магния. Восполнение запаса минерала способствует улучшению настроения и сна, повышению обучаемости и устойчивости к стрессовым ситуациям.
Кальций общий — минерал, который принимает участие в передаче нервных импульсов. Он важен для нормальной работы нервной системы, мышечной деятельности и поддержания здоровья костей. Нарушение баланса кальция может вызывать судороги, онемение, раздражительность и другие симптомы.
Фосфор необходим для создания богатых энергией связях в креатинфосфате, аденозинтрифосфорной кислоте (АТФ) — источниках энергии для поддержания многих физиологических функций (работа нервных клеток, мышечное сокращение и пр.).
Цинк — важный минерал не только для иммунитета. Одна из важных особенностей цинка является синтез ДНК в клетках и пролиферация, то есть процесс деления клеток, в том числе и нервных клеток.
Состав комплекса:
Фосфор
Цинк
Магний
Кальций общий
Витамин D (25-ОН) (кальциферол)
Синонимы и связанные понятия:
чек-ап;
чекап;
чек-апы;
чекапы;
checkup;
check-up;
комплекс;
Кровь рекомендуется сдавать утром натощак, спустя 8-12 часов голодания. Допускается употребление воды без газа и сахара. Накануне избегать пищевых перегрузок. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования. Не курить в течение 2-х часов до исследования, исключить прием алкоголя.
Забор крови необходимо производить до проведения рентгенографии, УЗИ и физиотерапевтических процедур или, в среднем, не ранее чем через 10 дней.
