Существует набор генов, которые кодирует различные свойства нашего организма и помогает быть более выносливыми в различных направлениях спорта. Не менее важным фактором является травматичность, стрессоустойчивость, выносливость, скорость, сила. Любая физическая нагрузка моет быть преодолена только при высокой выносливости организма. Определение 3 полиморфизмов генов AGT, NOS3, PPARA скажут о высокой выносливости организма.
Ген ACE кодирует ангиотензин-превращающий фермент (АПФ), катализирующий расщепление ангиотензина I в физиологически активный пептид ангиотензин II. Ангиотензин II — это мощный вазопрессор и пептид, стимулирующий альдостерон, который контролирует кровяное давление и водно-электролитный баланс. АПФ также инактивирует вазодилататорный белок брадикинин. Соответственно, кодируемый фермент повышает кровяное давление.
Ген NOS3 кодирует эндотелиальную синтазу азота (eNOS), которая производит окись азота (NO), активирующую гуанилатциклазу, что приводит к расслаблению гладких мышц и расширению сосудов.
Ген NOS3 является кандидатом на объяснение индивидуальных различий фенотипов, связанных со здоровьем и физическими упражнениями.
Ген PPARA кодирует подтип PPAR-альфа, который является фактором ядерной транскрипции. Основная функция белка PPARα – регуляция обмена липидов, глюкозы и энергетического гомеостаза, а также веса тела посредством регуляции экспрессии генов, вовлеченных в пероксисомное и митохондриальное окисление. При физических нагрузках аэробного характера происходит увеличение утилизации жирных кислот (ЖК) за счет повышения экспрессии гена PPARA и каскада регулируемых им генов, что в итоге улучшает окислительную способность скелетных мышц. При низкой экспрессии гена PPARA, способность тканей к эффективному β-окислению ЖК падает, и метаболизм тканей переключается на гликолитический способ получения энергии. Сверхэкспрессия гена PPARA приводит к снижению утилизации глюкозы и к повышению окисления ЖК.
Список источников
-
Ahmetov II, et al. The combined impact of metabolic gene polymorphisms on elite endurance athlete status and related phenotypes. Hum Genet. 2009 Dec;126(6):751-61. doi: 10.1007/s00439-009-0728-4. PMID: 19653005.
-
Flück M, et al. Cellular Aspects of Muscle Specialization Demonstrate Genotype - Phenotype Interaction Effects in Athletes. Front Physiol. 2019 May 8;10:526. doi: 10.3389/fphys.2019.00526. PMID: 31139091; PMCID: PMC6518954.
-
Pranckeviciene E, et al. Total Genotype Score Modelling of Polygenic Endurance-Power Profiles in Lithuanian Elite Athletes. Genes. 2021 Jul;12(7):1067. DOI: 10.3390/genes12071067. PMID: 34356082; PMCID: PMC8306147.
Люди, у которых обнаружена генетическая предрасположенность к высокой выносливости, наилучшие достижения демонстрируют в циклических видах спорта (спортивная ходьба, бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции (марафон), кроссфит, лыжные гонки и биатлон, плавание, гребля, велосипедный спорт (шоссейные гонки, кросс, группа классических дистанций на треке), большая часть дистанций и многоборья в конькобежном спорте, альпинизм, спортивное ориентирование, туризм).
Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак. Чистую воду можно пить в обычном режиме.
